HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
8.01 km
52:59 06:37 p/km Normál futás
0.13 km
01:04 08:12 p/km Normál futás |
4
7.21 km
46:02 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
22. hét
15.35 km
1:40:05 |
7
9 km
58:45 06:32 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.01 km
52:02 06:30 p/km Normál futás |
13
10 km
1:09:26 06:57 p/km Normál futás |
23. hét
27.01 km
3:00:13 |
14
5.01 km
32:37 06:31 p/km Normál futás |
15
5.61 km
35:15 06:17 p/km Normál futás |
16
5.02 km
32:10 06:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.01 km
1:05:55 06:35 p/km Normál futás
0.3 km
01:54 06:20 p/km Normál futás |
20
8.03 km
52:41 06:34 p/km Normál futás |
24. hét
33.98 km
3:40:32 |
21
5.01 km
32:29 06:29 p/km Normál futás
0.27 km
03:16 12:06 p/km Normál futás |
22
5.01 km
32:12 06:26 p/km Normál futás |
23
5.01 km
32:01 06:23 p/km Normál futás |
24
5.01 km
31:41 06:19 p/km Normál futás |
25
|
26
13.01 km
1:24:38 06:30 p/km Normál futás |
27
5.1 km
32:32 06:23 p/km Normál futás |
25. hét
38.42 km
4:08:49 |
28
|
29
6.01 km
38:13 06:22 p/km Normál futás |
30
5.12 km
32:50 06:25 p/km Normál futás |
1
5.14 km
32:35 06:20 p/km Normál futás |
2
6.29 km
39:42 06:19 p/km Normál futás |
3
|
4
15.01 km
1:37:08 06:28 p/km Normál futás |
26. hét
37.57 km
4:00:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 125.89 km | 13:40:42 |
13.01 km |
1:24:38 |
Összesen | 21 | 125.89 km | 13:40:42 |
13.01 km | 1:24:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
146 | 1069.79 km | 116:35:12 |
18.03 km |
1:57:52 |
Túra
|
17 | 24.48 km | 5:21:55 |
5.11 km |
0:56:04 |
Egyéb
|
4 | - | 1:06:17 |
- | 0:49:01 |
Összesen | 167 | 1094.27 km | 123:03:24 |
18.030 km | 1:57:52 |